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LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

A la croisée de l'alimentation et des médicaments, les compléments alimentaires sont présentés comme une solution d'époque.

LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

Les compléments alimentaires, qu’est-ce que c’est ?

Les compléments alimentaires sont définis comme une source concentrée de nutriments ou d’autres substances alimentaires autorisées ayant un effet nutritionnel ou physiologique.
Ils sont généralement utilisés sous forme de cure, renouvelable ou non. Les formes les plus consommées sont les gélules et les comprimés.

Les compléments alimentaires oui mais pour qui ?

Les compléments alimentaires sont destinés aux personnes de tout âge en bonne santé souhaitant être acteurs de leur bien-être :
Une femme enceinte peut bénéficier d’une supplémentation en vitamines et minéraux sur avis médical. Dans ce cas, un suivi médical est nécessaire et essentiel pour gérer cette supplémentation.
Pour un enfant de 10-12 ans, un complément alimentaire à base de probiotiques, de vitamines peut favoriser la stimulation des défenses pour mieux le protéger à l’entrée de l’hiver et ainsi limiter les rhumes et autres désagréments.
Une jeune femme se plaignant de rétention d’eau peut être aidée par une cure drainante, favorisant l’élimination rénale de l’eau avec pour résultat une diminution de la sensation de gonflement et une amélioration de son confort.
Un homme ou une femme surmené(e) par son travail, stressé(e) peut utiliser un complément alimentaire prenant en charge des problématiques telles que la fatigue, le stress, le sommeil...
Une femme de 50-55 ans va pouvoir trouver parmi les compléments alimentaires une solution naturelle pour diminuer les bouffées de chaleur de la ménopause et ainsi éviter un traitement hormonal qu’elle ne souhaite pas forcément.
Un homme ou une femme de 60-65 ans va pouvoir stimuler sa concentration, sa mémoire grâce à des formulations naturelles apportant les nutriments essentiels au cerveau, au tissu nerveux.

Une question, un doute, les pharmaciens et médecins y répondent.

De quoi sont constitués les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires peuvent être composés de différents ingrédients. Les plus connus sont :

  • Les vitamines
  • Les minéraux
  • Les fibres
  • Les acides aminés
  • Les AGPI (Acides Gras Polyinsaturés)
  • Les plantes
  • Les probiotiques


Ces substances sont reconnues scientifiquement et utilisées à la dose nécessaire pour un bénéfice optimal.
La composition est indiquée sur les étuis des compléments alimentaires.
On trouve d’autres substances appelées additifs nécessaires à la mise au point du produit.
Tous les ingrédients utilisés sont autorisés et contrôlés et font, depuis 2006, l’objet d’une règlementation spécifique qui encadre l’usage des allégations de santé qui sont rattachées à certaines d’entre-elles.

Comment les compléments alimentaires sont-ils contrôlés ?

Les compléments alimentaires sont encadrés par une Directive Européenne n°2002/46/CE.  
 
Des autorités officielles françaises et européennes (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail – ANSES ; Direction Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des Fraudes – DGCCRF ; Autorité Européenne de Sécurité des Aliments - EFSA) sont présentes pour autoriser et contrôler les compléments alimentaires, leurs ingrédients et les propriétés qu’ils revendiquent, conformément à la réglementation en vigueur.

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