• Je souhaite recevoir les offres promotionnelles de Forté Pharma

  • Partager cette page

Votre profil a été créé avec succès !

Fermer
Des jambes légères pour l’été

Des jambes légères pour l’été

Comment limiter la sensation de "jambes lourdes"

Les produits recommandés

Les jambes lourdes

Plus d’une femme sur deux et environ un homme sur quatre parlent de sensation de « jambes lourdes ». Au total, 18 millions de personnes souffrent quotidiennement de leurs jambes.

Des jambes légères pour l’été
1

Jambes lourdes

Les principales causes

Parmi les principales causes, il faut citer :

  • L’hérédité : Elle joue pour deux cas sur trois. Si votre mère ou votre grand-mère a de « mauvaises » jambes, vous risquez, vous aussi, d’avoir les jambes lourdes.
  • Le sexe : Les femmes sont deux fois plus touchées que les hommes. Les déséquilibres hormonaux survenant dans la vie d’une femme (puberté, grossesse, ménopause) sont parmi les premiers responsables des troubles veineux.
  • L’âge : les problèmes peuvent apparaître dès 20 ans, mais plus généralement vers 30-40 ans, notamment après une grossesse. 

Il faut aussi tenir compte des facteurs aggravants tels que :
  • Le surpoids
  • La position assise ou debout prolongé
  • L’abus du tabac et de l’alcool.
  • La chaleur

La marche à suivre pour alléger ses jambes au quotidienn

Une bonne hygiène de vie


Evitez le surpoids, mangez plus de légumes et buvez beaucoup d’eau entre les repas pour éviter la constipation qui comprime les veines.
Marchez au moins une heure par jour, cela facilite le retour veineux.Evitez les vêtements trop serrés et les chaussures trop hautes ou trop plates.

Etre mobile même au bureau


Ne restez pas « scotchée » à votre bureau. 
Levez-vous et faites quelques pas dans les couloirs.
Evitez de croiser les jambes.

Adopter une routine simple en avion


Comme les hôtesses de l’air, portez des collants ou des bas de contention.
Faites les exercices recommandés sur les vols long courrier : assise, allongez une jambe et faites des flexions de pieds et des rotations de cheville. Faites de même avec l’autre jambe.
Levez-vous et faites quelques pas dans les allées.

2

Pourquoi est-ce que cela fait mal ?

Les veines des membres inférieurs ont pour tâche de faire remonter le sang des pieds vers le cœur et ce, à l’inverse du sens exercé par la pesanteur !

Pour ce faire, la paroi interne des veines est pourvue de petits clapets ou valvules qui empêchent le sang de retomber.

Mais parfois, ce système est déficient. Les valvules sont moins efficaces, elles laissent échapper une partie du sang vers le bas, ce qui entraîne ce qu’on appelle une « stase veineuse » : les jambes gonflent et deviennent douloureuses (formation d’œdèmes en raison de l’inflammation des tissus environnants).

Parmi nos compléments alimentaires,
lequel(s) choisir ?

La vigne rouge, l’ami de vos jambes

Elle améliore la circulation, redonne de l’élasticité et diminue la perméabilité des vaisseaux sanguins. Riche en polyphénols et en flavonoïdes, elle aide également à protéger les veines. Forté Bio Circulation propose une formule riche en Vigne rouge associée à l’Hamamélis et au Goji.

La solution Forté Pharma
Forte Bio Circulation

Forte Bio Circulation

Forte Bio Circulation
2

D'origine biologique et naturelle, la formule de Forté Bio Circulation permet de favoriser...

Forté Stories

Elles ont réussi !

J'ai pris Femme 24 pendant un mois et demi et j'ai vu immédiatement le résultat au niveau de mon sommeil et de mon irritabilité. Je compte poursuivre ma cure.
Marie Jeanne
Découvrir Femme 24
je dois dire que je suis agréablement surpris.....par Noctifor....que je viens de commencer il y a 1 semaine...et qui marche très bien, alors que jusqu'à maintenant...
Anonyme
Découvrir Noctifor
Test positif, j'avais une douleur récurrente à l'épaule et elle s'est largement atténué en utilisant chondralgic, je suis très satisfaite de ce produit qui as soulagé...
Anonyme
Découvrir Chondralgic art...
J'ai commencé Femme 24 il y a 15 jours et j'ai constaté une nette amélioration. Les bouffées de chaleur ont considérablement diminué et j'ai retrouvé le sommeil....
Khady
Découvrir Femme 24

Produit

Lixifor

Lixifor

Avec Lixifor, retrouvez naturellement toute votre légéreté !

J'ai pris Femme 24 pendant un mois et demi et j'ai vu immédiatement le résultat au niveau de mon sommeil et de mon irritabilité. Je compte poursuivre ma cure.
Marie Jeanne
Découvrir Femme 24
je dois dire que je suis agréablement surpris.....par Noctifor....que je viens de commencer il y a 1 semaine...et qui marche très bien, alors que jusqu'à maintenant...
Anonyme
Découvrir Noctifor
Test positif, j'avais une douleur récurrente à l'épaule et elle s'est largement atténué en utilisant chondralgic, je suis très satisfaite de ce produit qui as soulagé...
Anonyme
Découvrir Chondralgic art...
J'ai commencé Femme 24 il y a 15 jours et j'ai constaté une nette amélioration. Les bouffées de chaleur ont considérablement diminué et j'ai retrouvé le sommeil....
Khady
Découvrir Femme 24

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies pour vous proposez des contenus adaptés à vos centres d'interêts et mesurer la fréquentation du site. Pour plus d'informations, gérer ou modifier vos paramètres de cookies, cliquez-ici

fermer