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Les recettes

Les recettes

Forte Pharma

Carottes râpées aux fruits secs

4Personnes

10minTemps de preparation

FacileNiveau de difficulté

Coût

Ingrédients

  • 400g de carottes
  • Quelques herbes fraîches
  • 4 cuillères à soupe de fruits secs: raisins secs, pavot, sésame, graines de tournesol..
  • 3 càs d'huile d'olive
  • Le jus d'une orange
  • 2 càs de vinaigre de Xérès
  • 1 belle pincée de sel

Préparation

Étape 1
Coupez les extrémités des carottes et épluchez-les.
Lavez les carottes à l'eau froide et rappez-les.
Puis ajoutez le mélange de fruits secs dans vos carottes.

Étape 2
Réalisez la sauce en mélangeant tous les ingrédients.
Ajoutez la sauce aux carottes et bien mélanger.
Décorez avec quelques herbes fraîches et servez aussitôt 

Étape 3

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Les recettes réalisées lors de

Son programme

Cappucino méditerranéen Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Temps de préparation : 25
Coût : Faible
Nombre de calories :

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Salade thaï au poulet tiède

Salade thaï au poulet tiède Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Temps de préparation : 50
Coût : Moyen
Nombre de calories :

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Salade taille de guêpes Nombre de personnes : 2
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 15
Coût : Faible
Nombre de calories :

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