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Les recettes

Les recettes

Forte Pharma

Muffins 100 % diététique

Dessert minceur

12Personnes

35minTemps de preparation

FacileNiveau de difficulté

Coût

Ingrédients

  • 220g de farine intégrale T150
  • 50g de son de blé
  • 50g de fructose
  • 1 sachet de levure
  • 1 càc de bicarbonate
  • 1/2 càc de poudre de vanille
  • 15cl de lait
  • 2 oeufs
  • 30g de beurre fondu
  • Pépites de chocolat

Préparation

Étape 1
Dans un saladier mélangez tous les ingrédients secs.
A part, battre les œufs avec le lait puis ajoutez le beurre fondu.

Étape 2
Mélangez grossièrement les deux préparations.
Ajoutez les pépites de chocolat en soulevant la masse.

Étape 3
Remplissez vos moules à muffins à moitié (les remplir au 3/4 pour qu'ils aient une meilleure forme).
Enfournez pour au moins 20mn à 180°C. A surveiller suivant votre four. 

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Les recettes réalisées lors de

Son programme

Gâteau au fromage blanc Nombre de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Temps de préparation : 40
Coût : Moyen
Nombre de calories :

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Moelleux croquant fondant (sans beurre) Nombre de personnes : 6
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 35
Coût : Faible
Nombre de calories :

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Bavarois light au yaourt et fraises Nombre de personnes : 6
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 60
Coût : Moyen
Nombre de calories :

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