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CHRYSTELLE

CHRYSTELLE

Descobre a sua História Forté: Ela perdeu 10 quilos com a ajuda da Forté Pharma.

Depois de 3 gravidezes, Chrystelle ganhou peso progressivamente e os quilos em excesso acumularam-se. Resultado: 3 tamanhos a mais. Como é doméstica, tem tendência a comer fora de horas, também por causa das crianças.
Em 2012, ela decidiu fazer um programa adelgaçante com ajuda do TurboSlim Drenante e perdeu 10 quilos num ano. 

Os seus objetivos

Voltar a vestir um 40…


« …ter uma silhueta mais fina e perder as gorduras da barriga, que se acumularam depois de três gravidezes sucessivas e que estão na base de andar sempre a petiscar com os meus filhos. Queria perder 10/12 quilos num ano. »

Estar em melhor forma ….


« …com mais energia, menos cansada. O meu dia começa muito cedo, para poder ocupar-me das crianças, que têm idades entre os 0 e os 3 anos. Cuidar de crianças requer muita energia e eu quero voltar a sentir-me como antes. »

Estabilizar o meu peso …


« …e principalmente evitar o efeito yôyô dos planos muito restritos, onde recuperamos em poucos meses o peso que já tínhamos perdido. »

O seu programa

Fazer uma alimentação equilibrada.
Parei de comer como os meus filhos.
Acabei com os alimentos industriais, as massas.
Voltar ao prazer de cozinhar, pratos simples mas saborosos com alimentos saudáveis de qualidade.
Preferir os legumes de antigamente, as saladas.
Tentar não comer até me empanturrar e comer menos à noite. 

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Como está agora?

Tenho mantido o peso estável, à volta dos 58/60 quilos. Idealmente era chegar aos 55 quilos, mas não tenho conseguido. Já consigo vestir um 38 e reduzi o tamanho das minhas ancas, começo agora a perceber que emagreci.

Quais foram os fatores de sucesso?

Fixei-me num objectivo realizável de 10 quilos num ano. No início estava fixada na balança, mas depressa percebi que tinha que mudar. O que importa é a perseverança ao longo do tempo. Não impede que de vez em quando quebremos as regras.
 
O que conseguiu com TurboSlim Drenante?

Facilita a eliminação das gorduras, a minha silhueta tornou-se menos volumosa e também pela ação drenante. Por vezes, sinto um pouco de fome, e como tenho a minha garrafa sempre perto bebo um pouco em vez de petiscar, isso ajuda!

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